La Sophrologie dans votre entreprise, pourquoi ?

• Pour répondre à diverses attentes et besoins de vos salariés en termes de mieux-être. Elle aide à gérer plus efficacement les exigences et contraintes du travail souvent génératrices de mal-être.
• La sophrologie renforce la résistance au stress chronique et soulage les symptômes qui lui sont associés.
• Elle permet d’améliorer les relations et la cohésion entre équipes ou services (capacité d’attention et d’écoute).
• La valeur ajoutée de la sophrologie dans votre entreprise est de tendre vers plus de bien-être de vos salariés. Accessible à tous, elle permettra à vos salariés de regagner en confiance et en efficacité, de prendre du recul et de mieux résister au stress.
• Les séances proposées permettront de retrouver une forme d’équilibre au niveau physique, émotionnel et mental de nature à améliorer le quotidien du salarié dans son travail comme dans sa vie personnelle.
• Séance après séance, à un rythme hebdomadaire vos salariés apprendront à reconnaître et moduler les tensions, les émotions négatives, à contrôler les pensées parasites et les conduites à risque et constateront le développement d’une attitude plus sereine et positive devant les événements de la vie en entreprise.

Les bénéfices pour votre entreprise / Quelques exemples

• Diminution des arrêts maladie, de l’absentéisme, meilleure productivité
• Optimisation de ses capacités et de ses valeurs,
• Amélioration de la gestion conflictuelle, diminution nette des conflits,
• Une meilleure gestion du stress et des émotions,
• Diminution de la fatigue, amélioration de la qualité du sommeil,
• Amélioration de ses relations familiales, sociales et de travail,
• Gain de confiance en soi, amélioration de la qualité de vie,
• Appropriation d’une plus grande autonomie et efficacité au quotidien,
• Découverte des ressources personnelles,
• Réappropriation des notions
• Intérêts – Valeurs – Responsabilisation,
• Restauration de l’image de soi,

Quels sont les résultats ?

• Au quotidien, au final, on perçoit une meilleure efficacité, une moindre fatigabilité, une baisse du stress,
• Une meilleure gestion de ses émotions. 
• Elle permet d’accompagner, valoriser les salariés dans leur fonction.
• Elle permet une réappropriation des notions d’Intérêt et de Responsabilisation.
• La sophrologie en entreprise aide à créer un espace apaisé et propice à l’épanouissement individuel de tous les collaborateurs et à la réussite du projet global de l’entreprise.

Corinne Kréko, sophrologue Les Pennes-Mirabeau, proche de Vitrolles et Aix en Provence
 Les Bouches du Rhône
Sophrologie Caycédienne (P. Alfonso Caycedo)