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‘’ Nos corps sont des jardins,
dont nos volontés sont les jardiniers ‘’

Shakespeare

STAGE 2 jours 
"Danse libre" et "Sophrologie"
Samedi 28 et Dimanche 29 mai 2022
« C'est de vos faiblesses que naissent vos forces. »       
                                                                               Sigmund Freud​" 


Une nouvelle conscience de soi. Cette découverte permet peu à peu une transformation positive de l’attitude envers soi-même et envers les autres." 
                                                                                          Alfonso Caycédo

Sophrologie et
 Santé humaine

Le sophrologue est un professionnel d’activité de santé humaine, il est un praticien qui accompagne des personnes en individuel ou en groupe pour leur apprendre à optimiser leurs capacités et/ou à s’adapter aux différentes situations auxquelles ils ont à faire face durant leur existence. 
La sophrologie, inspirée du yoga, du boudhisme et du zen, est une méthode complète qui favorise le développement de la perception positive du corps, de l’esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles.

" Votre santé ne consistant pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité, l’objectif de l'accompagnement psycho-corporel est de vous transmettre des outils qui permettent à chaque individu d’être au centre de sa responsabilité face à son état de complet bien-être physique, mental, émotionnel et social. "

  Grâce à des techniques simples, accessibles à tous, la sophrologie offre des outils efficaces qui vont vous permettre d’amortir les impacts du stress, sur  le plan physiologique, psychologique et émotionnel.

Les professionnels de santé commencent à donner une place à la sophrologie dans le cadre d'une prise en charge pluridisciplinaire.  Quelques exemples :  
* Les troubles anxieux - La gestion des angoisses, des peurs, des phobies
* Dépression – La gestion du stress
* Apprendre à se défaire des complexes physiques, psychiques, sociaux          
* Apprendre à trouver et/ou retrouver la confiance en soi
* Les troubles du sommeil
* Troubles addictifs - Les troubles compulsifs alimentaires (accompagnement dans le      cadre d'un régime alimentaire)
* Accompagnement du deuil (Décès/Séparation/Perte d’emploi)
* Prise en charge de la douleur
* Soins palliatifs et cancérologie
* Préparation à une compétition sportive
* Développement et stimulation de la motivation et créativité
* Acouphènes
* Troubles chez l’enfant
* Accompagnement à la maternité
* Rééducation post traumatique
   
Le sophrologue adapte sa méthode (discipline médicale et scientifique) à tous les aspects de la personne : ses pensées, ses émotions, sa relation avec son corps, et également comment la personne envisage sa vie ; puis de son histoire personnelle.

Le dépassement de soi vous permettra de trouver la meilleure version de vous même.
Cette découverte permet peu à peu une transformation positive de l'attitude envers soi-même et envers les autres.

Il ne s'agit pas pour le sophrologue d'entrer dans une analyse mais juste être à l'écoute de la personne de manière neutre.
Le sophrologue n'a pas vocation à prétendre savoir ce qui est bon pour la personne, le sophrologue est là pour accompagner, donner des outils pour que la personne se responsabilise dans sa démarche de guérison.
Le sophrologue accompagne la personne à se rapprocher d'elle même sans jugement, ni a priori.
La personne se verra se rapprocher de sa propre réalité avec la notion d'acceptation ! Telle qu'elle est !

 Consultations 
 Au cabinet  - A votre domicile - Téléconsultation (selon le motif) - En entreprise


Corinne Kréko, sophrologue
Les Pennes-Mirabeau, proche de Vitrolles et Aix en Provence
 Les Bouches du Rhône
Sophrologie Caycédienne
 (P. Alfonso Caycedo)

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Sophrologue Les Pennes-Mirabeau proche de Vitrolles et Aix en Provence 
Les Bouches du Rhône
Sophrologie Caycédienne (P. Alfonso Caycedo)

La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité

(Principe de la Constitution de
l’OMS)

La Sophrologie c’est un moment privilégié que l’on s’accorde !
 Un rendez-vous avec soi-même ! 
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